ご紹介がかなり遅くなってしまいましたが…6月に開催されたヨガ教室の模様についてご紹介させていただきます。 第一回は、初めての方が多かったのもあり、初心者の方でもできる内容となっていて気持ちよいレッスンでした。 気持ちよくて、最後のお休みのポーズでは本当に眠りについてしまった...

こんにちは☆ 毎日暑い日が続きますねι(´Д｀υ) 皆さん夏バテはしていないでしょうか？ オリンピックが開催され、日本も続々とメダルを獲得しており、暑さを吹き飛ばすかのような熱気を感じられますね(*'▽') 色々な問題がある世の中ですが、選手には罪はありませんよね…最後まで...

こんにちは☆ 毎日雨ばかり、湿度も高くなんだかすっきりしない日々が続きますね。。。（´・ω・｀） 皆さん、体調の方は崩していないでしょうか？ 気温の変化も激しいので、体調も崩しやすいですね( ;∀;) そんなすっきりしない日々の中ですが、それを吹き飛ばすかのようにヨガ・ピラ...